Si corres con dolor, te lesionas a menudo o simplemente sientes que te “atascas”, el estudio de pisada y carrera nos permite ver qué hace tu cuerpo cuando aceleras. No buscamos una técnica “perfecta”, sino la que tenga sentido para ti y para tu contexto
Análisis de cadencia, apoyo, alineaciones y control de tronco
Aquí compartimos también contenido donde explico cómo interpretamos la pisada y los apoyos en carrera para que la técnica juegue a tu favor y no en tu contra (@jggbpodologia)